臉上長痘痘怎麼調理 天然飲食配方

2015-10-10 14:45    來源：互聯網    編輯：轉轉

[導讀] 額頭長痘就喜歡用手去摳，這是禁忌，手接觸的東西最多，受細菌感染也很嚴重，不管你是因為一個問題苦思冥想，還是遇到煩惱事，都不要用手去觸摸額頭，否則手上細菌帶到額頭上，促使痘痘發炎，後果更糟。

由於各種原因，臉上長了痘痘，着實讓MM對痘痘不知所措，干著急。特別是對於長期坐在辦公室的白領MM來說更加痛苦，因為天天坐在電腦前面，臉無時無不在受着輻射的折磨，雪上加霜。下面奇麗小編給你介紹臉上長痘痘怎麼調理 天然飲食配方!

1、做好臉部清潔，溫和去角質

經常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

當肌膚毛孔被增厚的角質堵塞了，很難清除掉。這時，你必須試一試溫和去角質的方法。可以選擇溫和的含酵素的化學性去角質產品進行護理工作。

2、使用保濕功能的洗面奶

面部肌膚很脆弱，如果不是油性皮膚的話，選購洗面奶的時候最好不要用刺激性的，而要選擇那種既能清潔又能保濕的洗面奶。這樣既能清潔乾淨皮膚又能保持肌膚水潤，自然額頭上的痘痘也會減輕。

3、隨身攜帶保濕噴霧

當天氣進入乾燥寒冷季節的時候，皮膚更容易長痘痘，尤其是肌膚出現缺水現象，額頭泛油更加厲害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然產生。額頭要持續控油，並保持保濕，因此保濕噴霧要隨身攜帶。

4、別總是對痘痘動手

額頭長痘就喜歡用手去摳，這是禁忌，手接觸的東西最多，受細菌感染也很嚴重，不管你是因為一個問題苦思冥想，還是遇到煩惱事，都不要用手去觸摸額頭，否則手上細菌帶到額頭上，促使痘痘發炎，後果更糟。

5、飲食要合理控制

很多人不相信臉上長痘痘是因為平時吃的東西的問題，你可以試一試一周不吃任何油膩、辛辣的食物，而改選清淡一點的食物，一周以後你會發現額頭和臉上其他部位的痘痘都會消失。

6、不要熬夜

熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

多吃款天然飲食配方 祛痘錦上添花

1.生薑紅糖水祛痘

材料：新鮮生薑姜、大棗、紅糖各30克。

將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

2.桂枝紅糖祛痘湯

材料：桂枝5克，紅糖30克。

將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

3.韭菜汁祛痘湯

材料：新鮮鮮韭菜300克，水糖100克。

將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內即可。

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臉上長痘痘咋辦 祛痘的方法

2015-10-13 07:28    來源：互聯網    編輯：轉轉

[導讀] 祛痘就要快!准!狠!祛痘7要訣絕對能滿足你的需求!當你的臉上長滿痘痘時候，臉看起來就凹凸不平，真的好像面部長滿了面部疙瘩

現在快准狠的祛痘方法才嫩滿足我們的需求了!花露水祛痘、塗抹蜂蜜、汗愈法……都是非常快速有效的方法!下面奇麗小編給你介紹臉上長痘痘咋辦 祛痘的方法!

祛痘要訣1：花露水祛痘

花露水絕對是居家旅遊必備，除了大家所知道的祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬外，它還有一個神奇的功效——祛痘!花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，具有一定的除菌、殺菌作用，所以局部塗抹花露水能有效治療痘痘!

祛痘要訣2：滴露消毒液祛痘

滴露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌也就是痘痘，有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。原理跟花露水祛痘有點類似!

祛痘要訣3：塗抹蜂蜜

蜂蜜美容大家都知道，可是蜂蜜竟然也能祛痘是不是很意外?這是因為蜂蜜除了性質溫和、營養豐富，還有抗菌作用，對於痘痘肌膚和普通肌膚都是百利而無一害的，所以大家不妨試一下。

祛痘要訣4：敷胡蘿蔔面膜

胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡、痘痘比較有效的成分之一。其實除了胡蘿蔔外，蘋果、綠豆等能祛痘的原因，也是因為它們都含有豐富維生素A。

祛痘要訣5：淘米水洗臉祛痘

淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污和淡化色素!用淘米水洗臉不僅能減少和治療痘痘，還能淡化痘印!每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩，痘痘、痘印也會慢慢消失。

祛痘要訣6：汗愈法

運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內污物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油，對治療痘痘絕對是有好處的。

祛痘要訣7：使用祛痘產品

說到祛痘真的不能不說祛痘產品，現在市面上的祛痘產品已經發展得非常成熟，部分祛痘產品不但能祛痘，還兼具是其他功效，如保濕、美白、去痘印等等!

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牙齒黃怎麼變白 牙齒美白方法

2015-10-18 17:45    來源：互聯網    編輯：轉轉

[導讀] 燦爛的笑容能夠帶給人溫暖，讓人與你更加親近。但如果一張口看到的是滿口的黃牙，那可真是尷尬無比哦

牙齒也影響了整個人的美麗，那麼牙齒黃怎麼變白，讓你的笑容更加迷人。下面奇麗小編給你介紹牙齒黃怎麼變白 牙齒美白方法!

盡量少吃帶色素的食物

想要知道牙齒黃怎麼變白，首先我們要弄清楚造成其發黃的原因。是因為抽煙多了，還是經常喝咖啡等。假如是以上行為的話，那麼小編的建議是盡量減少上述的行為哦。一些含有過多色素的食物應該少吃，方能讓牙齒美白。因為它們容易在牙齒處堆積，讓你的牙齒染色從而變得暗沉無光哦。

注意口腔的清潔衛生

在吃完東西，特別是一些含有色素的產品后，請一定要記得刷牙。如果真的是沒有時間，哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的時候要注意每個細節都不可錯過，力度要適中，時間要足夠，方可徹底清潔乾淨牙齒。

白醋美白法

刷牙前可先在嘴裏含着少量的白醋或者陳醋，大概1~3分鐘后吐掉，然後按照正常的方式刷牙即可。這個方法能夠快速美白你發黃的牙齒，不過不能夠經常使用，因為它會讓牙齒有點酸麻的感覺，一般兩個月做一次就足夠了。

酵母粉美白牙齒

除了用白醋去除牙齒的發黃感外，我們還可以使用酵母粉讓黃牙齒變白哦。刷牙的時候沾上適量的酵母粉，然後像平常刷牙那樣清潔牙齒就可以了。這個美白的方法可是很多模特都在使用的哦，值得推薦。

注意選擇合適的牙刷

上述介紹的方法很多都是需要用到牙刷，因此為自己挑選適合的牙刷非常重要，而且它也是能夠幫助你更加徹底地對牙齒進行清潔。不同的刷的鋸齒密度、凹凸的程度都是不一樣的，你必須要根據自身的牙齒結構挑選最合適的那款。另外定期更換牙刷也是必須的哦。以上的牙齒美白方法希望能夠幫你解決牙齒黃的問題哦。

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臉上長痘痘怎麼快速去除 做什麼祛痘美容

2015-10-18 17:45    來源：互聯網    編輯：轉轉

[導讀] 許許多多的人都有長痘痘的經歷，痘痘好像已經成為我們生活中的一部分，如影隨形，臉上長痘痘了不僅讓別人看着心煩，自己看着也沒有什麼好心情啊?真是既影響美觀又影響形象啊

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐着好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。下面奇麗小編給你介紹　臉上長痘痘怎麼快速去除 做什麼祛痘美容!

核心提示：合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐着好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

臉上長痘痘是一件很討厭的事情，耽擱了漂亮不說，嚴重還導致皮膚有問題。有些人看着滿臉的痘痘都會覺得很自卑不敢抬頭走路，覺得自己“沒臉”見人，影響性格發展。快速去除痘痘迫不及待!

中醫認為，痘痘長的位置和它的成因有關

1、額頭經常長痘痘，就可能是內分泌失調引起。月經失調、吃含類激素的補品等，有乳房腫塊、子宮肌瘤的人，激素水平本來就異常，容易長痘痘。

2、下巴長痘痘，多是由吃辛辣、肥膩食物引起的。因為人體消化系統的胃腸經絡映射在下巴皮膚上，胃腸不舒服，下巴就有表現。

3、面頰上長痘痘，大都由人的情緒不好、熬夜、月經失調誘發。因為情緒直接影響肝膽，肝膽經絡經過面頰，情緒焦慮、月經來前緊張都會造成肝氣鬱積。

4、鼻子上長痘痘與上火有關。吃很多油炸、肥膩的東西，先天體質偏熱的人都會在鼻子上長痘痘。

5、有些不到20歲的女孩子月經不調，周期不準，內分泌比較紊亂，激素水平也是亂的，所以容易長痘痘。用藥物把生理節奏調好，痘痘就能慢慢好起來。

臉上長痘痘怎麼快速去除?7點做好呈現光滑臉蛋

1、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。

2、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

3、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕迹在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

4、多補充水分

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐着好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

5、保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。

6、選擇一款洗面奶

感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

7、保持良好的生活和飲食習慣

盡量讓身體處於清爽陰涼乾燥的狀態，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。

快速祛除惱人痘痘4個小竅門不妨試試

1、蜂蜜祛痘。蜂蜜擁有滋潤和抗菌功能，每次睡覺前可以取少量的蜂蜜塗抹在痘痘的部位，在貼上邦迪，然後入睡，第二天取下就會發現奇迹，臉上的痘痘癟了下去。對於油性或雀斑肌膚尤其適用。

2、酸奶祛痘酸奶。很多妹子都愛喝，每晚喝剩的減肥酸奶，混合在準備好的珍珠粉里，攪拌均勻以後塗抹在痘痘上，就可以直接去睡覺了，第二天清洗掉就ok了。這種方法非常的簡單，適合家常祛痘，但效果並不快。

3、大蒜祛痘。這個方法超級簡單，也超級省錢，只用一顆蒜，然後將這顆蒜切成兩半，在痘痘上輕輕的塗抹，讓其中的汁液混入到痘痘中間，(注意是沒破皮的痘痘才能用)，能抑制發炎的痘痘，不建議全臉使用。

4、洋甘菊祛痘。買些洋甘菊來泡茶喝，還可以將洋甘菊放進臉盆里，在倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，對治療痘痘很有幫助。\

PS:以上介紹了臉上長痘痘怎麼快速去除 做什麼祛痘美容。大家可以去試試，讓自己更加魅力!

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臉上長滿痤瘡怎麼辦 痤瘡治療方法

2015-10-21 16:07    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 臉上長滿痤瘡怎麼辦，痤瘡最佳治療方法，痤瘡祛疤痕的方法。痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊癒。

面部是人體皮脂腺最多的地方，故痤瘡好發於面部，尤其是前額、雙頰、頸部，其次是胸背部，常疏散對稱分佈，嚴重者密集成片。下面奇麗小編給你介紹臉上長滿痤瘡怎麼辦 痤瘡治療方法!

(l)注意麵部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除 油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

(2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

(3)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉着，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

(4)治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A 等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲酰 治療痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面后，能緩慢地放出 氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5——1%硫酸鋅溶液，每天3 次，每次30毫升。一般用藥4——8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工周期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫按摩、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。

(5)勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。 如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕迹。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。

那麼,痤瘡的最佳治療方法是什麼?

洗臉是很重要的,一定要經常洗臉。但同時注意洗臉勿過度。洗完臉后,及時的控油保濕。皮膚出油多,其實也是由於缺水造成的,我們可以再清潔完皮膚過後,使用爽膚水和保濕乳,保持皮膚的濕潤,是保護皮膚的重點。

去除痤瘡疤痕——1. 預防痤瘡疤痕

粉刺在生長時，不要為了一時之快而用手去擠壓粉刺，以免化膿發炎。粉刺發炎后容易形成疤痕和色素沉着，影響美觀。也不要在粉刺生長的時候化濃妝，以免使粉刺進一步加重，更有留下疤痕的可能。

去除痤瘡疤痕——2. 生活護理

臉部有痤瘡疤痕時，一定要注意麵部清潔，常用溫水洗臉，不使用刺激性的潔面產品。更不要使用油脂類的化妝品。合理的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃含有高脂肪的食物以及甜食和辛辣刺激性的食物。生活要有規律，早睡早起不熬夜，還要進行適當的運動。

去除痤瘡疤痕——3. 合理的治療

不少人為了將面部的痤瘡疤痕去除，用了各種各樣的方法。小編提醒那些欲將疤痕除之而後快的人士，一定要慎重、認真的選擇適合自己的方法。選擇使用激光手術之類的方式去除疤痕之前，一定要詢問醫生是否可行。使用去疤美白類產品時一定要仔細看清產品中是否含有刺激成分。

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為什麼臉上會長小疙瘩 臉上長小疙瘩咋辦

2015-10-21 16:07    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 臉上長小疙瘩說明你的肝臟毒素太多，需要保持充足的睡眠休息時間，注意飲食調理，多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果，如紅蘿蔔、綠豆、苦瓜

臉上長小疙瘩說明你的肝臟毒素太多，需要保持充足的睡眠休息時間，注意飲食調理，多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果，如紅蘿蔔、綠豆、苦瓜、枸杞、荸薺等。下面奇麗小編給你介紹　為什麼臉上會長小疙瘩 臉上長小疙瘩咋辦!

長小疙瘩是什麼原因

很多人會將粉刺的發生與蟎蟲聯繫起來，實際上，人體內分泌、飲食習慣、遺傳因素、情緒變化以及地理、氣候的改變都有可能成為粉刺的誘因，但是，粉刺和蟎蟲卻沒有必然聯繫。

臉上長小疙瘩是什麼原因

粉刺的發生和情緒有一定關係，如果過於緊張，生活過於煩惱憂慮就很可能長粉刺。所以要想粉刺不出現，就要褒詞輕鬆愉悅的心情，適度放鬆自己，保持充足的睡眠。

注意事項

青春痘因多發於青春期而得名，但這並不意味着在其他時期就能“倖免”。

許多人臉上多多少少會長一些痘痘，痘痘不僅影響了外在的形象，同時也會給讓人產生自卑的心理問題，現在讓我們來認識一下為什麼會長痘痘，以便於日後的預防和治療。

步驟/方法：

遺傳。遺傳因素是不可避免的，有一部分人長痘痘是因為遺傳了油性皮膚，油性皮膚的人出油量比常人多，角質也更厚重，時常會堵塞毛孔，臉上很容易就長出了痘痘。

飲食刺激。如果經常食用一些辛辣的，口味重，油膩的食物會導致肝火旺盛，胃火大，此時皮膚的新陳代謝就會出現問題，角質堆積，很容易讓痘痘爆發。

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臉頰兩側長痘的原因 臉長痘咋辦

2015-10-22 16:32    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 臉頰兩側是最容易長痘的地方，作為最難遮擋的面部位置，臉頰兩側長痘可以說讓許多MM有苦難言，為了趕走臉頰兩側的痘痘!

MM都想方設法的尋找祛痘的方法，但其實弄清臉頰兩側長痘的原因來加以預防，從根本上去除才是最有!下面奇麗小編給你介紹臉頰兩側長痘的原因 臉長痘咋辦!

臉上長痘痘往往集中在嘴唇、下顎、臉頰兩側、鼻子等位置，不同的位置長痘的原因也不盡相同。臉頰兩側是最容易長痘痘的地區，除了長痘以外，各種粉刺、痤瘡問題也時有發生。

1.嘴唇

很多人嘴唇周圍經常會長痘痘，尤其是在秋冬等寒冷乾燥季節，不但會痘痘頻繁的發生，同時還會伴有嘴唇周圍皮膚乾燥，脫皮，剝裂等現象。出現這些癥狀的患者要注意，秋冬季節長痘多半是因為人體缺少維生素等營養物質所引起，如果長期缺乏而得不到及時補充的話，嘴唇周圍就會長痘痘。

因為缺乏營養等原因導致長痘的話，在生活中要注意盡量多吃富含有維生素以及維他命b群的食物，比如蔬菜、動物內臟、水果等食物。

2.下顎

下顎周圍爆痘也是經常會出現的現象，尤其是女性朋友，每次來月經之前或者是在月經期間，下顎部位的痘痘都冒的非常快。專家提醒女性朋友，下顎這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，如果來月經的時候下顎都會長痘痘的話，就表示卵巢出現問題了，應該儘早的去醫院進行詳細的檢查以及治療。除了要及時的檢查之外，在平時還可以進行身體按摩或是淋巴引流來改善。不良的飲食習慣、不良的生活習慣以及情緒等方面因素都是導致卵巢功能失調的原因，這個時候必須要注意養成良好的生活習慣，以此來促進卵巢功能的正常。

3.鼻子兩側

鼻子兩側，長痘痘的幾率非常高，專家指出，鼻子兩側長痘的原因多半與血液循環有直接關係，如果血液循環不暢的話就會導致痘痘等情況的產生。

出現有鼻子周圍長痘痘等情況時，應該進行適度地按摩，這樣便可以有效的加強這部分皮膚的血液循環。除此之在平時生活中還要注意多吃些含鋅量比較豐富的食物，長期缺鋅的話同樣會導致鼻子周圍長痘痘，同時對維他命b2及b6也要注意補充。這些營養成分可有效的改善此部分皮膚的血液循環與油膩，從而預防長痘痘。

4.臉頰兩側

臉頰兩側是最容易長痘痘的地區，除了長痘以外，各種粉刺、痤瘡問題也時有發生。對於臉頰長痘的問題，專家提醒，患者在平時生活中必須要注意飲食調理，千萬不要暴飲暴食，多吃些排毒的食物，如蘋果就對身體腸胃的自凈有很大功效。

臉上長痘痘是很常見的事情，也讓很多人感到比較焦慮的問題，畢竟痘痘對外在形象是有影響的。到底臉上長痘痘是什麼原因引起的呢?專家指出，臉上長痘痘往往集中在嘴唇、下顎、臉頰兩側、鼻子等位置，不同的位置長痘的原因也不盡相同。

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生薑去痘消斑方法 去痘印吃什麼好

2015-10-23 11:43    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 隨着工作壓力與年齡的增大，皮膚會出現各種問題，比如皺紋，色斑，痘痘都現象，都是讓人十分頭疼的問題，一旦這些皮膚癥狀的產生就很難消除。

在當下，很多女性朋友都會選擇熱瑪吉來快速去除面部的皺紋。告訴大家在我們日常生活中，可以巧用生活中的一些食料來去除一些色斑及面部的痘痘。下面奇麗小編給你介紹生薑去痘消斑方法 去痘印吃什麼好!

醋姜木瓜去痘

材料：陳醋100毫升、木瓜60克、生薑9克

做法：將3味一起放入砂鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。

用法：每日1次，最晚2次吃完。連用7日。

功效：對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

生薑蜂蜜水

材料：生薑片5片、蜂蜜適量、水200—300毫升。

做法：將鮮薑片放入水杯中，用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻亦可。

用法：當做茶飲用。

功效：祛痘消斑。生薑中有多種活性成分，其中有姜辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜中的營養成分能使人體內抗氧化物的水平得到很大的提高，可以使皮膚光滑，面容紅潤，還能防裂補血。

生薑祛痘印面膜

用法：把生薑切片后敷在痘印處，先緊緊按一分鐘，然後讓生薑片自己貼在臉上，大概5—10分鐘后覺得局部發熱，再過幾分鐘覺得熱熱的取下。每周一次亦可。

功效：因為生薑里的成分可以刺激血液循環，加速皮膚恢復

PS：以上介紹了生薑去痘消斑方法 去痘印吃什麼好!大家可以去試試哦!

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天然快速美白去斑的方法

2015-10-30 14:55    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 誰不希望有一張素顏也可以很美麗的臉呢，誰喜歡在大熱天還化厚厚的裝呢，每個女人都是愛美的天使，愛美沒有錯，但用錯方法就不對了。

　　常見的色斑有，雀斑，曬斑，黃褐斑，老人斑，孕斑，電腦輻射斑，常見的就是這麼幾種了，下面奇麗小編給你介紹來推薦一下天然快速美白去斑的方法!

步驟/方法

雀斑，主要是遺傳而來的，還有一些是自己的不良習慣導致的，每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，斑點變談，皮膚光亮。

黃褐斑，又稱蝴蝶，斑肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高於皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，口周等部位，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關。針對這種斑點，冬瓜汁、白醋等適量，調勻搽面部，一日2~3次，搽後過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。

曬斑，現在是大多數人頭疼的了，大家都不怎麼習慣塗抹防晒產品在紫外線下，而且不健康的日晒也同樣會傷害面部皮膚造成曬斑。曬斑是曬太陽引起的，因此好發於40、50歲的中年人男女性皆可，但也有人較早在20、30幾歲就已長出。曬斑在臨床上是境界分明的褐黑色斑點病灶可由芝麻大至十元硬幣大小。好發部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病灶較大且較明顯。這類的主要方法就是，避免在陽光下的暴晒盡量減少紫外光的照射，合理飲食，早睡早起。還可以每天補充一些果汁來調節，胡蘿蔔汁，西紅柿汁都不錯。

老人斑，中年之後不只在曬太陽的部位臉、手、小腿甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產生，但是數目多少與個人體質有關，一般說來，日晒量大的人有較容易產生，這種的斑點，也要避免陽光暴晒，補充足夠的水分。

孕斑，在懷孕時出現，但在產後便會退去，這類的注意心情不要受到外界的刺激就可以自己恢復了。飲食要清淡合理安排，會更加細嫩有光華的。

電腦輻射形成的斑點，要不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就拋棄那些碳酸飲料，堅持喝胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁。可以有效的改善面部斑點，，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。清潔好面部在睡前也是非常重要的。

注意事項

不用的時候記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉而已。其實，鍵盤比显示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，要關閉電源，杜絕一切輻射，盡量遠離電腦休息

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肝火旺長痘了 教你輕鬆祛痘方法

2015-10-31 14:15    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 肝火旺大多是由於心情過於浮躁、動氣等因為壓力大導致的心理活動變化異常導致。脾氣急的人，痰濕隨火氣上於頭面，由於頭面沒有排毒出口，就容易在臉上形成痘。

預防肝火旺長痘，在日常生活和飲食調理上都有很多注意事項。下面奇麗小編給你介紹肝火旺長痘了 教你輕鬆祛痘方法!

肝火旺在中醫上稱為“肝火上升”，是人體氣血調節失衡，火氣犯肝引起的肝火。

肝火旺大多可能是由於心情過於浮躁、動氣等因為壓力大導致的心理活動變化異常導致。脾氣急的人，痰濕會隨火氣而上於頭面。由於頭面沒有排毒的出口，就容易在臉上形成痘痘。那麼肝火旺長痘怎麼調理?

一般情況下，肝火旺的癥狀除了會引起長痘外，還會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。

肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升。經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負擔。

要防治肝火旺導致長痘，在日常生活中應該做到：

1、保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度勞累。

2、絕對的禁酒，也不要吸煙，長期吸煙飲酒同樣會引起肝火旺。

3、適當的去戶外運動，加強體質，增強抵抗力。

4、俗話說“怒火傷肝”，因此要去火一定要保持好心情，不要暴躁，學會控制情緒。

在飲食上注意禁食辛辣、刺激的食物;可以多吃些爽口的水果如：草莓，蘋果等;綠豆湯更是降火的好選擇;苦瓜也不錯，拌着吃、炒着吃都可以。肝火旺可以用胡蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調理，這些都可以減弱肝火旺的癥狀。

另外，一些簡單的藥材也有助於清火，比如葯療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服，亦或者中草藥茶飲保健，如黃連、黃芩等。

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