遠離斑斑 5款超防晒淡斑霜

    2011-07-30 10:23    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 烈陽高照，熱浪朝天的夏日，對抗各種有害射線的防晒“武器”當然不可缺少。然而，隨着物價上漲，愛漂亮的美眉們也不得不看緊腰包，即使愛漂亮也不可闊綽了。

    想持久擁有毫無瑕疵的白皙皮膚嗎?下面，一起來看看小編給達人們推薦的5款好用不貴的防晒好手吧！

    巴黎歐萊雅多重防護隔離露 SPF30+/PA+++參考價格：130元防晒效果：★★★★價格等級：中等產品介紹：No. 1 UVA防護專利，超寬頻過濾UVA/UVB;12小時防護穩定持久;不僅保護肌膚表層，更能深入保護DNA，對抗曬斑、變黑和肌膚光老化。

    推薦理由：歐萊雅這個大品牌，推出這款相對價格較低的多效防晒霜確實罕見，但其防晒抗斑功效確實深受網友們的喜愛哦，而且還有紫色/綠色/象牙白色三種底色，可以修正膚色，打造完美底妝哦!

    網友下午三點女人說：這一款防晒產品，防晒指數是30，我因為皮膚偏黃，選擇了紫色這一款，拿到家就迫不急待地使用，效果很好!清爽而不油膩，能在一定程度上改善暗黃肌膚，是比較理想的一款防晒產品，值得一用!

    雅呵雅全面防晒霜參考價格：140元防晒效果: ★★★★價格等級：中等產品介紹：雙重防護強烈的紫外線UV-A、UV-B，保護肌膚表面免受紫外線損傷。鎮靜紫外線引起的肌膚炎症，保持肌膚的健康狀態。觸感滋潤柔滑，緊密貼合肌膚的乳霜型。可耐汗水、皮脂、及水，長時間保持功效的防水配方。配合了植物成分奇異果精華。

    推薦理由：AQUA這款防晒霜綜合能力相當不錯，控油能力相當了得，而且容易塗抹，薄薄一層就夠了，不會油膩哦!

    網友女女曉麗說：這款防晒霜具有高度防晒效果，而且防晒持久度高，3小時後防護效果僅下降10%，而且防水抗油性好，基本不溶於水油;霜體觸感質地柔滑稀薄，容易塗抹，完全吸收后並沒有油膩感;而高度防晒效果與保濕力並不能兼得，這款防晒霜保濕力較差，使用前要做好保濕工作。綜合來說，這款防晒霜綜合能力優秀，值得推薦。

    夢妝智能防晒隔離霜參考價格：135元防晒效果：★★★價格等級：中等產品介紹：夢妝智能防晒隔離霜是一款3合1智能高效隔離霜，能同時完成隔離霜、粉底液、防晒霜三個步驟。輕鬆簡化護膚程序，瞬間誕生柔嫩清透的完美膚色，同時在各種環境侵害下呵護肌膚健康。蘊含葵花、葯蜀葵等天然植物萃取物，給因紫外線而疲憊的肌膚補充水分。

    推薦理由:夢妝是源自韓國的品牌，產品都比較貼近敏感肌膚的MM，而且這款智能防晒霜萃取天然植物補充水分的功效，讓你健康擁有白白水嫩肌膚一整天哦。

    網友不舍：臉上塗了這款東西，脖子上沒塗，結果回到家，臉上沒有任何損傷，脖子上的皮紅的不行，過了幾天就蛻皮!這款防晒確實了得!很贊!

    曼秀雷敦新碧水薄防晒露SPF25PA++參考價格：63.9元防晒效果：★★★★價格等級：偏低產品介紹：水凝清爽防晒露，清涼舒爽，給予肌膚輕柔幼滑的日用防晒感受,含MPC高效保水因子紫外線UVA及UVB防晒保護,有助補充及鎖緊肌膚水份，保持肌膚滋潤,低刺激性，適合日常外出時使用。

    推薦理由：這款學生價格的防晒霜，也有大品牌的防晒效果哦，抹上后容易吸收、不油膩，清爽舒適，受廣大學生MM所喜愛呢。

    網友露蘇維說：我的最愛，我最喜歡最實用的一款防晒，一瓶接一瓶的在用。超大瓶，一個夏天用完，沒問題。質的很水潤，是水狀乳液，比一般的乳液更水。味道很獨特，但是聞起來很舒服，用在皮膚上吸收很快，並且涼涼的，特別舒適。塗抹以後絲毫不油膩，感覺不到有塗過，並且很易於清洗。防晒效果其實我沒有很注重，好像還好。總體來說真的是一直很讓我心水的防晒啊~卡尼爾陽光防護隔離乳液SPF30+參考價格：69元防晒效果：★★★價格等級：低產品介紹：真采凈白防晒潤膚露，祛除黯沉、淡化色斑的同時，提供SPF15/PA 防晒保護，白皙肌膚更多一層防護，真正健康透亮。利用附贈的肌膚色度測量尺，美白效果量得出，看得見!全新陽光防護隔離乳液，專業SPF30 /PA 保護，有效隔離UVA、UVB，更給肌膚長效保濕，抵禦污染侵害，防止肌膚老化。

    推薦理由：卡尼爾陽光防護隔離乳液，是一款性價比挺高的優良防晒產品哦，乳液質地，含有水分充足，上妝后不油膩，還有美白效果哦!

    網友女女曉麗說：昨天剛去超市買的，非常輕薄，一點也不黏膩，選的象牙白色，能有效平衡我的不勻的膚色，防晒係數也夠高，是性價比非常高的一款防晒，適合學生用。

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女星推薦 最有效的祛斑方

    2011-07-31 10:17    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 看着熒幕上光鮮亮麗的女星們，大家總是非常的羡慕，甚至是非常的崇拜呀！不僅擁有姣好的身材，可人的外表，漂亮的小臉蛋，白皙嫩滑的肌膚……

    到底明星們美麗的背後都是怎麼保養的呢？今天，小編就羅列出一些明星的護膚祛斑秘訣，大家不妨學學哦。

    蕭薔——喝出來的美白現已43歲的蕭薔，肌膚還是無比的白皙細膩，最重要的是她臉上沒有任何的斑點瑕疵。大家都在好奇，難道她沒有黃褐斑等肌膚問題嗎？她自爆，每個人都會長斑，只是可能她比較幸運吧，天生肌膚就很白皙，在斑點沒有泛濫的時候，就下手治療。她經常會喝一些燕窩粥或是黑木耳紅棗湯，可以抑制黑色素的形成。這個習慣已經跟了她很多年了，真的可以美容養顏哦。平時再使用天然的祛斑產品，就可以徹底的祛斑啦！

    李嘉欣——睡出來的好肌膚18歲就獲得香港小姐稱號的李嘉欣，現如今身為人母，還是一樣的充滿魅力！看她的外表，誰都不會相信，她已經有41歲了！看着她美麗的肌膚，有時候就連她周圍的親人都不敢相信！近距離看着她的人，被她迷人的身材迷住就不說了，關鍵是她的肌膚真的是無可挑剔呀！當記者問道，她是如何祛斑護膚的時候，李嘉欣說：“我的肌膚是睡出來的，平時很少去夜店，很少熬夜通宵。每天盡量在11點之前入睡，最好是早睡早起，身體好，肌膚才會跟着好。那些色斑自然就不會找上門來了。”

    大S——敷出來的水嫩美容大王大S最在行的一招就是自製面膜。她的肌膚相當的白凈無暇，無懈可擊呀！每天她必做的美容功課就是做美白面膜，而且是自己DIY的呢！她都是有針對性的製作的，如祛斑的話，最好是做雞蛋蜂蜜面膜、雞蛋陳醋面膜、牛奶蜂蜜面膜、檸檬面膜等等，祛斑的效果非常的好呢！

    趙雅芝——貼出來的美白趙雅芝一直都是大家口中的“不老女神”，歲月的痕迹根本就不曾在她身上停留過！她總是大家心目中的完美女神呢！那她究竟有什麼不老的秘密呢？當然，她表示自己非常細心呵護自己的肌膚，自傲年輕的時候，就開始製作一套護膚的方案了。百消祛斑貼，是她不老的秘方。之前她經常有點習慣性的疲勞，用了祛斑貼，還可以神奇的改善了呢！只要貼在肚臍上，調節內分泌，改善肌膚的狀態，提亮肌膚，徹底的祛斑呢！一貼就有效，趙雅芝果然是神奇人物啊！

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徹底祛除黃褐斑須找病因

    2011-07-31 10:21    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 一直以來，西方人認為臉上擁有“蝴蝶斑”美稱的黃褐斑是非常性感的，而我們東方人的想法卻恰恰相反。擁有凈白無瑕的肌膚幾乎是每個東方人的夢想。

   臉上的黃褐斑是公認的“美白殺手”，斑斑點點的總是讓人離凈白無瑕十萬八千里！節節攀升的溫度，就好似你臉上的黃褐斑增加的幅度表，越來越多，顏色越來越深！面對黃褐斑的攻擊，嘴上說不心急那絕對是騙人的！

    而黃褐斑多發生於30到40歲的青中年女性，因其嚴重影響面部皮膚的美容，往往給患者造成極大的心理負擔和精神壓力，屬於一種損容性的皮膚病。現在職場上的女性朋友們工作壓力越來越大，加上夏天的日晒，臉上的黃褐斑讓人人心惶惶。一部分人不了解黃褐斑的發病原因和防治知識，盲目使用護膚品或是祛斑方法，不僅達不到效果，還是造成肌膚不必要的傷害，說不好還會有“毀容”的嫌疑！今天，小編就給大家談談到底該如何正確、徹底的祛除黃褐斑，趕緊看看吧。

    黃褐斑多發於面部，額、顴、頰、鼻及上純，常程對稱分佈，成蝴蝶狀分佈，故稱為蝴蝶斑。黃褐斑是怎麼形成的呢？其實它與女性的內分泌息息相關。

    1、孕婦的生理變化。孕婦會在妊娠中期就出現妊娠斑，這與孕激素和磁性激素增加有關，通常情況下，分娩后斑點會逐漸消退，但是也有很多人持續多年。

    2、身體疾病導致黃褐斑。女性月經失調、痛經、子宮慢性疾病、慢性腸胃炎等等疾病都有可能導致黃褐斑的產生。

    3、電腦輻射。現在電腦越來越普及，上班族上班都少不了電腦。電腦給我們帶來益處的同時，其實對我們得傷害也是很大的。長期對着電腦，眼睛會提前衰老，視力下降，肌膚也會出現問題。電腦輻射可以造成肌膚的乾燥缺水，暗黃，黃褐斑就會慢慢爬上你漂亮的臉蛋。再加上心理負擔大，情緒失控，長期處在緊張的狀態，斑點就更加肆無忌憚了。

    4、日晒+濃妝。陽光的紫外線是促發黃褐斑的重要原因之一。肌膚受到強烈紫外線的照射容易刺激肌膚黑色素的形成，肌膚晒黑，黑色素沉澱。職業女性上班化妝是必不可少的，黃褐斑的產生也與化妝品的某些成分相關，如含有汞、鉛等物質。使用劣質的化妝品就更加容易長斑。

    去除病因想要去除黃褐斑，不下一番功夫是不可能的。在日常生活中，應該盡可能的避免陽光暴晒，外出時使用防晒係數高的防晒霜；而需要經常對着電腦的女性朋友，要注意防輻射，可以使用隔離霜，或是玫瑰水等護膚品；熟齡肌膚的女性，應該注意選擇適合自己且比較優質的化妝品，注重臉部營養的吸收；最重要的是，擁有一個健康的身體，注意調節情緒，保持愉悅的心情；不喝酒不抽煙，不泡夜店，不熬夜通宵，保證充足的睡眠，不讓任何外部因素影響自身內分泌正常。

    徹底根除其實黃褐斑也不像大家所想象的那麼頑固，只要找到根源，對症下藥，就可以徹底根除黃褐斑！既然黃褐斑的形成和內分泌相關，我們可以針對這點下“毒手”。美容教主大S跟不老女神趙雅芝最近熱推的百消祛斑貼，選用成分溫和的重要製作而成，貼在肚臍上達到調節內分泌的效果，改善月經失調，痛經的現象，從而輕鬆且徹底的祛斑。不用塗抹的護膚產品，避免了肌膚過敏，不用吃藥喝茶，避免了藥物的副作用，方便而有效。

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淡化雀斑日常六注意

    2011-08-05 09:09    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 雀斑多發於顏面，頸部、手臂等日晒部位，面部多散布在兩頰及鼻樑。雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。

    在紫外線的照射下，增加皮膚黑色素細胞中的酪氨酸酶活性，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

    在預防或去除雀斑期間，除了堅持使用一些祛斑護理產品之外，還有需要我們從日常生活中的小事做起。

    1.洗臉要徹底：美容專家的主張是，進行“雙重洗臉”。即使用卸妝水后，再使用潔面乳液，這才是正確的洗臉方法。

    2.每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。

    3.警惕有害護膚品惹禍：護膚品最好在一個季節里就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對肌膚十分不利，導致雀斑出現。

    4.縮短帶妝時間：回家后要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。而且要卸妝徹底，以免留下化妝品顆粒，形成斑點痘痘。

    5.注意防晒和美白：每天塗抹防晒霜必不可省，同時還要兼顧美白護理，能凈化、均勻膚色。

    防晒非常重要！因為色斑最怕日晒。日光的暴晒或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

    日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，形成色斑。長有色斑的MM應盡量避免長時間日晒，尤其在夏季。因為夏季日晒充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；而冬季日晒較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。

    6.喝西紅柿汁防治雀斑：西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

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熱薦 美白祛斑5款湯

    2011-08-05 09:17    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 熱薦 美白祛斑5款湯

    消“斑”行動之一——八寶甜蜜粥

    原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。

    做法：取一個乾淨沙鍋，除去粳米暫時備用，將其餘原料倒八，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，即成。

    說明：八寶粥補中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，長期食用。

    消“斑”行動之二——牛奶核桃糊

    原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200 g，豆漿200 g，黑芝麻200 g。

    做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

    說明：核桃糊養顏美白、滋陰潤燥，每日兩次，早晚食用。

    消“斑”行動之三——黃芪燉甲魚

    原料：鮮活甲魚一隻500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。

    做法：先將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，枸杞子洗凈，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟后撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精調味，上桌即可。

    說明：滋陰清火、補血益腎，提高機體免疫力，作菜食用。

    消“斑”行動之四——地黃香酥鴨

    原料：光鴨一隻600g左右，生山藥200g，生地黃100g，寧夏枸杞40g，另取適量蔥、姜、鹽、味精、黃酒、白鬍椒粉、高湯等備用。

    做法：光鴨去內臟后拆去全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內外反覆均勻抹透。再加蔥、姜腌上一個小時。取一個大海碗，把生地黃切片用紗布包好墊在碗底，山藥去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層，把腌好的鴨肉細細切小塊后加高湯一起上火蒸大概2個小時，肉酥湯香。

    說明：鴨肉蛋白質含量高，不飽和脂肪酸和微量元素豐富，不僅滋陰養顏，平補填精，而且最關鍵的是吃多一點也不會胖哦！

    消“斑”行動之五——玉露美膚飲

    原料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

    做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調勻裝進乾淨容器蓋好，飲用時倒出即可。

    說明：雪梨清肺潤腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。沖入溫開水飲用，久而久之，容顏光潔無斑。

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肌膚問題臨時急救法

    2011-08-10 10:23    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 也許你被臨時通知出席某個派對、婚禮、重要場合，也許你第二天就要去拍寫真、旅行遊玩，這些都可以稱為“上鏡”方式。

    倒計時之際，肌膚問題臨時急救法怎麼做？膚色如何更加均勻、白皙，痘痘如何快速消除？

    “上鏡”大敵——膚色不均

    面部肌膚局部色素沉積會導致小花臉，比如曬斑、黑斑、痘印等都屬於此類。除此之外，對於鼻翼、唇周過度去角質也會讓膚色變暗沉。

    小編建議：

    做好防晒和美白是此類型肌膚的日常護理要點，建議早晚使用美白產品，配合適當的排毒按摩，能夠加速色素代謝，對於斑點集中的位置，需要配合使用局部淡斑精華產品。

    “上鏡”大敵——不夠嫩白肌膚乾燥無光

    水分不充足的肌膚容易變得暗淡無光、缺乏透明感，好像矇著一層灰、總是洗不幹凈一樣。

    小編建議：具有深層補水鎖水功效的保濕產品能夠幫助肌膚解決水分不足的困擾，配合隔天敷一次保濕面膜，堅持一段時間就讓皮膚變得水潤透亮。

    “上鏡”大敵——居然有痘痘！

    皮膚清潔不當、皮膚出油、過厚的角質堆積這些都會讓痘痘趁虛而入。這是絕對不允許的低級失誤！

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對抗斑點 熱薦5款湯汁

    2011-08-11 11:15    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 每天晚上你都要對着鏡子想，今天過後，是否自己的斑點就會消失，即使做夢也會夢到自己那張不長斑的臉蛋兒，美麗極了。

    其實，在某些時候，幻想也可以變成現實，只是，一定要了解長斑的原因，然後才能找到祛斑方法。

    女人為什麼會長斑？

    本來細嫩白皙的皮膚，莫名爬上了細細的斑點，眼睜睜地看着它毀掉了自己的美麗，這些討厭的斑點究竟是怎樣產生的呢？

    1、日晒

    紫外線是公認的肌膚殺手，膚色天生白晰的人，對紫外線的抵禦能力較差，只要一經曝晒刺激，就會加速誘發黑色素增生，且容易造成曬紅、晒傷。

    2、壓力

    兩年前科學家已證實，身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或煙酒等，這種壓力性的荷爾蒙會影響黑色素分泌。

    3、電腦輻射

    電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

    4、內分泌改變

    女性在月經周期、懷孕期間、更年期，或是服用避孕葯等與荷爾蒙相關的藥物時，都會影響體內荷爾蒙的變化，進而刺激黑色素細胞分泌黑色素。

    5、酗酒

    抽煙的女性雖然體現了無上的個性，酗酒雖然體現了一個女生的豪爽，但是如果長期抽煙酗酒，會導致女生皮膚粗糙，產生色斑。

    6、年齡增長

    不管保養做得再好，每個人終究會老，這是不可避免的事實，當肌膚的健康機能漸漸衰退老化時，代謝黑色素的能力也會跟着變慢，而凹陷的肌膚紋理，更會讓黑色素卡在溝縫裡無法向外排出。

    飲食調理，全面對抗斑點

    化妝品或許可以很好的遮蓋臉上的斑點，但是一卸妝臉上的斑點便無所遁形。要想真正的讓臉上的斑點消失，還得注重內在調理。下面小編就介紹一些常見且可以去斑的食物給你。

    西紅柿汁

    每天喝1杯西紅柿汁或常常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含很多的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制肌膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使肌膚白嫩，黑斑消退。

    黑木耳紅棗湯

    取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每天早、晚餐后各一次。常常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止肌膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。

    黃瓜

    現代科學研究證實，黃瓜含有很多的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。常常食用黃瓜，能消除雀斑、增白肌膚。

    檸檬冰糖汁

    將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有很多的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩肌膚，防止肌膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

    胡蘿蔔汁

    因為胡蘿蔔含有很多的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健肌膚的作用，並可防治肌膚粗糙及雀斑。因此每天喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。

    每個女人都希望是擁有膚色乾淨澄透的白雪公主，是愛美的終極渴望。想搞定花花不均的膚色和惱人的點點色斑，除了注重飲食調理外，你還得從多方面同時下手，依時間擬定適合自己的短、中、長期的淡斑策略，長期堅持下來才能獲得白凈的皮膚。女人要對抗斑點，內在調理真的很重要。感興趣的女性不妨試試這款全天然的美容飲品，為自己的健康和美麗加分！

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常喝黑豆雪梨蜜飲 助你有效祛斑

    2011-08-16 09:44    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症。

    常喝黑豆雪梨蜜飲 助你有效祛斑

    黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症。

    黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫、無毒，入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨，味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等，具有生津潤燥、清熱化痰之效。

    從中醫角度看，女子以血為本，血可以說是女性美容最重要的物質基礎。故調血是女性修“神”養“形”的主旨，調血包括補血、活血、涼血，分別相對血虛、血淤、血熱者，目的是要恢復其旺盛、暢通而有條不紊的狀態，從而發揮滋養的作用。

    黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症，下面介紹一款食療方，以饗讀者。

    取黑豆30克，雪梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月後，就能見到明顯的效果。

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民間5招助你輕鬆去除黑眼圈

    2011-08-17 09:16    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 民間的美容方法神奇而源遠流長，你可以和國寶熊貓一樣討人喜歡，但是先去掉它可愛的黑眼圈吧。今天要教大家五種非常節省且有效地去除黑眼圈的方法。

    民間5招助你輕鬆去除黑眼圈

    民間的美容方法神奇而源遠流長，你可以和國寶熊貓一樣討人喜歡，但是先去掉它可愛的黑眼圈吧。今天要教大家五種非常節省且有效地去除黑眼圈的方法。

    NO.1 蘋果法

    準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分鐘。每天堅持，黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替，效果同樣驚人!

    NO.2 牛奶法

    材料：棉花球(或化妝棉)、冰水、冷的全脂牛奶

    做法：

    ①將冰水及冷的全職牛奶以1:1的混合。

    ②將棉花球浸在混合液中。

    ③將浸濕的棉花球敷在眼睛上，15分鐘左右即可。

    NO.3 紅糖法

    材料：紅砂糖、手帕（或紗布）

    做法：

    ①將適量紅糖放入鍋內，以小火加熱。

    ②待到冒煙，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。

    ③等眼皮可以適應溫度時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

    NO.4 塗蜂蜜法

    洗臉后勿擦乾臉上的水分，讓其自然干，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，按摩幾分種，再等10分鐘後用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，塗上面霜即可。

    NO.5食療法

    枸杞茶的做法：

    材料：枸杞一小把，紅棗3-4粒

    做法：

    直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或用水煮沸后服用。

    注意：

    ◎如果熬夜后口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

    ◎沖服時，注入開水后不要立即服用，讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝效果更好。

    ◎紅棗可先剪開，然後在進行沖泡。

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因血熱而長“痘痘” 林依晨教你祛痘秘訣

    2011-08-18 09:13    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 中國中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。

    因血熱而長“痘痘” 林依晨教你祛痘秘訣

    中國中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。

    一向皮膚不錯的依晨自爆也長過痤瘡。在拍《天外飛仙》的時候，為了拍好這部戲，依晨可是沒少吃過苦頭。依晨大倒苦水說：“將近500場戲要再100天內拍完，戲份最重的就是胡歌和我了，到了後期經常是一大早五六化妝，一路拍到所謂的“27、28點鐘”。終於拍完戲回到住處，想卸妝、洗個澡的話，也就等於是選擇了不用上床睡覺，直接走進化妝間再化“第二天”的妝。”

    出現痘痘就要祛痘，但是祛痘方法多種多樣，哪種方法最有效呢？請台灣偶像劇女王林依晨告訴你吧！皮膚好好的林依晨在拍戲的時候也曾經有過祛痘困擾，但是她的問題全部解決了。快來看看他的祛痘小竅門吧！

    竅門一、每天早起馬上就要喝一杯溫熱蜂蜜水剛起的時候，胃部等器官還沒有完全蘇醒，這時候送入身體一杯蜂蜜水，會馬上進入大腸，潤滑管道，和加潤滑油的道理差不多，更好的理由，試一次馬上你就知道，每天喝蜂蜜水對怎樣祛痘很有幫助哦。

    竅門二、頓頓都要吃藕菜中國中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。

    竅門三、喝綠茶美容護膚平日，林依晨喜歡喝綠茶美容，除了可以解油膩，也因為新鮮綠茶含有多酚成分，抗氧化與抗自由基是維他命c的200倍，連化妝品廠商也選擇用綠茶加入，效果受到專業人士肯定，所以工作繁忙，沒有時間特別護理的林依晨超喜歡用這個方法，同時她也大力推薦喝綠茶，可以同時保有美麗與健康。

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