月份: 2022 年 8 月

臉上有斑怎麼辦

正確識別斑點種類

色斑一般是皮膚中黑褐色素沉澱造成，分為先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點;後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

做好遮陽防晒

加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使乾燥季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。

做好清潔卸妝

很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。

用食醋洗臉

每天洗臉的時候，可以在溫水中滴入幾滴食材，這樣可以起到軟化老化的皮膚角質，從而起到淡化色斑的作用。

每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

做七子白面膜

白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調和就成為了七子白面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一周為一個療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復能力不會降低。

臉上有斑怎麼調理

西紅柿

每天喝一杯西紅柿汁或者是吃西紅柿，是可以起到防治雀斑作用的。因為西紅柿中的維生素C可以有效減少黑色素的形成，從而使得皮膚白嫩，消退黑斑。

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。

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聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

鍋內加500克水，置火上，下大米、生薑，燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。

經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。

山楂飲

山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

檸檬蜂蜜水

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。

女性喝咖啡會長斑嗎

不會。咖啡中的色素與導致機體長斑的黑色素不同，它並不會沉積在皮膚上，而是在進入人體后可通過代謝排出體外，不會沉積在臉上。所以不會長斑。

喝咖啡不會變黑

與喝咖啡不會長斑的原因一樣，喝咖啡也不會變黑，咖啡中的色素會代謝出體外，適量的咖啡可以促進機體的新陳代謝，咖啡中的抗氧化物質還有防止皮膚衰老的作用。

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常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

喝咖啡長斑是怎麼回事

喝咖啡臉上不會長斑，若是喝咖啡長斑了，多是由於晚上熬夜喝咖啡，導致機體內分泌失調，黑色素沉積所致，與自身的生活習慣有密切關係。

臉上長斑原因是什麼

除了遺傳外，生活習慣是導致長斑的一個重要因素，經常熬夜，日晒，化妝 品清潔不當，壓力過大導致內分泌失調，電腦輻射，有抽煙喝酒不良習慣，年齡增長都是引起長斑的原因。

西紅柿

西紅柿含有大量的谷胱甘肽，是一種能有效抑制黑色素的營養元素，可以令黑色素淡化或消失，此外，西紅柿還是一種富含維生素C的食物，而它也是一種對黑色素有着特殊效果的營養物質，對於孕期長斑的媽媽來說，是一種祛斑佳品。

注意：孕婦不宜空腹吃西紅柿，避免引起胃酸過多；不宜食用未成熟的西紅柿，嚴重可引起中毒，且在製作時，不宜長時間高溫加工。

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c和b、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，也是一種祛斑效果極好的食物，與西紅柿相同，它含有的維生素C可以抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，從而將色素轉化為淡色型，起到除班之用。

注意：脾胃虛寒的孕媽媽，不宜過多食用獼猴桃，否則容易腹瀉。孕媽們要注意的是，任何有營養的食物都不宜多吃，適量才對健康有益。

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黑芝麻

黑芝麻含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，它含有維生素A能起到潤膚，防止乾燥，改善近視的作用，其中的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，進而防止色素的沉着，孕婦適量吃些黑芝麻，不僅可幫助祛斑，還能促進紅細胞生長，並有利於胎寶寶頭髮的生長。

注意：患有慢性腸炎、便溏腹瀉的孕媽媽要禁止食用。

牛奶

牛不僅僅是種補鈣的佳品，同時，也是一各美膚效果很好的食物。它富含乳脂肪、維他命與礦物質，這些成分均有保濕效果，可防止肌膚乾燥，並修補因乾燥而長出的皺紋，另外，它可以有效緩解曬后的肌膚，起到消炎、消腫與舒緩之用，防止黑色素沉澱。

注意：牛奶不宜空腹喝，這樣其中的營養得不到吸收，而且也容易引起腹瀉。

避免陽光的直接照射

盛夏季節陽光中的紫外線特別的強烈，對皮膚的傷害很大，注意在外出的時候擦好防晒霜，打好遮陽傘，盡量減少紫外線對皮膚的刺激。

補充足夠的維C

臉上長斑，以及容易生色斑的愛美女性來說，平時應該多吃些富含維生素C蔬菜和水果的攝入，維生素C能有效促進肌膚代謝，將廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成，到了夏天，可以多吃些西紅柿，黃瓜，檸檬水等果蔬，淡斑還能美白。

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偶爾用鮮奶敷敷臉

用清水洗臉的次數多了，偶爾也可以在水裡加些具有美容功效的東西，比如用洗面奶把臉洗乾淨之後，可以用鮮奶敷敷臉，15分鐘左右取下，用清水將臉上的牛奶洗凈，堅持用一段時間，可以使膚色白凈均勻。

警惕最容易長斑的時期

青春期的女生，由於皮膚脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”，到了妊娠期時，由於激素水平的波動，容易有妊娠斑，所以，在這些階段要注意皮膚清潔，多吃維生素豐富的食物，注意陽光直射，同時，要避免精神上的壓力與熬夜，否則會加速色素沉澱。

不注重日常防晒

大部分色斑的產生就是因為光老化引起的，即使沒有陽光的天氣，大氣中的紫外線還是會傷害皮膚，容易產生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑產生哦。

卸妝不徹底

很多MM平時都愛化妝，有的甚至偏愛濃妝，但是化妝品中含有較多金屬成分，化學成分具有吸光作用，因此如果化妝品長期停留在臉上，很容易產生色素沉澱，形成色斑。

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皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

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電腦輻射隔離沒做好

眾所周知，電腦所產生的輻射對我們的皮膚的傷害很大，但是現在的工作有越來越離不開電腦，很多MM又都懶於做電腦輻射隔離的工作，覺得很麻煩，但是，電腦輻射正是現代女性色斑產生的主要原因之一。

內分泌的失調

女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能。

熬夜容易長斑怎麼辦

能不熬夜就盡量不熬

既然是因為熬夜造成臉上長了色斑，自然一定要保持良好的睡眠質量，才能將這些斑更快的消除，如果沒有什麼重要的事情，就盡量不要熬夜，能早些睡覺就趕緊睡，如果因為加班一定需要熬夜，那麼，第二天要及時補覺，盡量減少傷害。

做好遮陽防晒

防晒避光是消除臉斑點的關鍵，陽光中紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，外出前20分鐘塗抹好防晒霜，陽光強烈時，要使用墨鏡和遮陽帽，且要用UPF大於50的產品，才能更好的隔絕紫外線。

要防電腦輻射

電腦的輻射即便力度不強，但是，長時間對着電腦對皮膚也是很傷害的，每天上斑前可以塗些隔離霜，如果忘記抹隔離，那麼，要定時用清水洗洗臉，在辦公桌上放盆綠色植物，可以凈化空氣。

要勤一些敷面膜

皮膚若已經長斑了，想要徹底的讓斑消失是不太可能的，我們只有通過保濕補水，來淡化臉上的斑點，用保濕效果好的護膚產品，隔天敷一次補水面膜，只要保濕和補水做得好，皮膚就會慢慢好起來。

熬夜容易長斑吃什麼

富含維生素C的食物

比如西紅柿，獼猴桃，青椒，卷心菜，檸檬等等，這些食物含有大量的維生素C，維生素C具有抗氧化，抑制黑色素形成與沉澱，臉上長了斑的人要多吃富含維生素C的食物，淡斑的效果會很明顯。

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

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富含維生素E的食物

維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉着於皮膚，平時可以多吃些核桃，花生等等堅果，以及豆類，植物油等等。

祛斑的小食譜

銀耳蓮子紅棗湯

銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖各適量、銀耳泡發，撕成小朵，蓮子去心，雪梨去皮切好，薏米用水泡軟，材料一起放到砂鍋里，加水大火煮沸，繼續用小火煮至材料熟軟，放冰糖。

作用：滋陰潤燥，補脾開胃，益氣清腸，氣血雙補，美容潤膚。

水果羹

梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，水果處理好，切成丁，鍋里加水大火煮沸，放水果丁，煮沸放白糖。

作用：富含維生素，解暑消煩，美白去斑。

冬天要塗防晒霜還是隔離霜

防晒霜。

如果防晒霜和隔離霜二選一的話，更建議選擇防晒，因為防晒霜的主要作用是抵擋陽光中紫外線對皮膚的刺激損傷，而隔離霜更多的作用是修飾膚色。只有嚴格做好防晒工作才能減少皮膚色素、暗沉的形成，能延緩皮膚衰老，但如果想讓氣色變得更加白皙的話，在使用防晒霜的同時可以配合食用隔離霜。

冬天防晒霜用多少指數的比較好

看情況而定。

防晒霜選擇多少防晒指數的好建議根據當地的紫外線強度而定，像大部分地區秋冬季節紫外線強度並不是很高，選擇FPS30+左右的防晒產品就能滿足日常需求，但如果是海拔較高的地區，秋冬季節紫外線也比較強烈的話，建議可以選擇SPF50的防晒產品，具體還建議外界環境以及自身需求來選擇。

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防晒霜和隔離霜先用哪個

先防晒后隔離。

在使用防晒霜和隔離霜時順序一定要注意，建議先用防晒後用隔離，這樣防晒霜能更好的與皮膚貼合，從而起到更好的防晒效果。如果先用隔離霜後用防晒的話，防晒效果就會大打折扣，另外隔離霜一般都有修飾膚色的作用，然後先塗隔離霜再用防晒霜的話，防晒產品可能會破壞隔離霜的潤色效果。

冬天不曬太陽用不用防晒霜

可以不用。

防晒並不是主要塗防晒霜這一種方法，其中不曬太陽要強於硬防晒，最後才是塗防晒霜。如果不曬太陽的話是可以不用塗防晒霜的，這樣紫外線不會對皮膚造成刺激，同時還能減輕皮膚的負擔，反而能讓皮膚更加的舒適透氣，是一舉兩得的方法。

中藥面膜粉祛斑可信嗎

是可信的。

中藥面膜粉祛斑是可信的，只不過不同的中藥功效都不一樣，因此要想達到祛斑效果，要選擇正確的中藥，一般能起到祛斑美白效果的中藥有，白芷、白茯苓、白芨、白斂、白附子、白朮、白芍、珍珠粉等等。

其次中藥面膜粉是通過調理皮膚來達到效果的，需要一定的時間，因此中藥面膜粉，並不能像化妝、醫美一樣，起到即時效果，因此中藥面膜粉祛斑，還需要長時間堅持。

中藥面膜粉用什麼調效果好

根據個人需要看。

中藥面膜粉一般用乾淨的溫水調就可以了，但如果想要效果更好的話，建議用牛奶、雞蛋或者蜂蜜調敷，因為牛奶、雞蛋、蜂蜜，都可以幫助皮膚改善毛孔粗糙、毛孔增大以及乾燥起紋現象，而且也具有一定美白功效，因此用來調敷的話，效果會更好。

哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代鳳凰電波呢？

美之約有美之約完整的Thermage正宗原廠電波儀器，包含第三代CPT電波及第四代FLX鳳凰電波。

常見醫美問題-水微晶QA

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中藥面膜粉會不會過期

會過期。

中藥面膜粉，同樣會滋生細菌微生物引起變質，所以是有保質期的，只不過未經調敷的中藥面膜粉保質期較長，在保存得當的情況下，一般都有半年到一年的時間。

但如果已經調敷了的話，那麼就需要儘快使用，因為中藥面膜粉在含水之後，很容易吸附細菌微生物及灰塵，放久了用的話，這些有害物質很容易對皮膚產生刺激，引起皮膚出現不適，所以中藥面膜粉是會過期的。

中藥面膜粉含有激素嗎

不含。

正常情況下，純中藥面膜粉是不會含有激素的，不需過於擔心，但中藥面膜粉即便不含激素，也不宜隨意亂用，因為藥物成分對皮膚都具有一定刺激性，部分人群使用後會出現過敏現象，因此中藥面膜粉在用之前，最好先經過專業醫生指導，且做好過敏試驗。

腳膜可以套一晚上嗎

不建議套一晚上。

雖然腳膜可以幫助去除死皮，保養皮膚，但是一般來說是不建議使用一晚上的，因為腳膜內含有的是較為刺激的酸性物質，使用的時間過長，反而會損傷皮膚，會導致腳部皮膚的肌膚屏障被破壞。

就算是保養型的腳膜，套一晚上也會造成皮膚不透氣，過度水合，進而使得皮膚出現問題，並且皮膚的吸收功能也是有限的，套一晚上的效果可能還不如套30分鐘。

腳膜套多長時間

日常使用建議30~50分鐘左右即可，但是不同腳膜的配方會有所不同，對人體產生的效果也不盡相同，部分腳膜會在產品包裝上標註使用時間，也可以根據商家標註的時間來使用，使用完后及時清洗乾淨，睡覺時保持腳部乾爽。

腳膜多久用一次

一個月一次即可。

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杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

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腳膜是一種功能較強的護膚品，可以用來去除腳部死皮，也可以幫助腳部皮膚保濕補水，但如果是去除死皮的腳膜會含有較多的刺激性成分，所以不能使用太頻繁，一般一周最多用一次，如果腳部皮膚敏感的話，建議兩周用一次都是可以的。

如果腳膜用的太勤，反而會導致皮膚失去自帶的鎖水保濕作用，進而變得更加乾燥，尤其是對角質本身就薄的人來說。

腳膜可以當手膜用嗎

可以。

腳膜和手膜的功效有相似的地方，都可以幫助呵護肌膚，只是兩者在外形和形狀有些差別，如果將腳膜當手膜使用會有一些不方便，外形上並不是很匹配，但是對於手部的皮膚還是有較好的滋潤保濕的效果的。

並且部分腳膜還有去死皮、去角質的作用，所以在當手膜使用的時候要謹慎選擇，最好選擇溫和型的，不會傷手。

身體乳用完要洗掉嗎

不需要洗掉。

身體乳中含有多種保濕因子以及營養成分，塗抹在身體上之後會慢慢地被皮膚吸收掉，並且還會在皮膚的表面形成一層保護膜，從而可以防止水分的流失，起到保濕滋潤的作用，所以在塗抹之後是不需要洗掉的。

而且在塗抹身體乳的時候也要注意避免皮膚上殘留較多的水分，不然水分就會稀釋掉身體乳，從而會導致保濕效果的減弱。

身體乳幾天用一次比較好

視個人的膚質而定。

身體乳主要對人體起到的是保濕滋潤的效果，所以其使用頻率也是需要根據天氣的溫度以及個人的膚質來決定的。

如果天氣溫度較低，且本身屬於乾性膚質的話，那麼是可以天天都適當地用一些身體乳的，如果天氣溫度較高，且本身屬於油性麩質的話，那麼建議最好不要天天都用，可以每隔2-3天用一次。

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隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

身體乳要避開的部位

1、皮膚有損的部位：身體乳中含有多種化學成分，使用后可能會對皮膚造成一定的刺激，因此在塗抹身體乳的時候需要避開一些有損傷的部位，以免使用之後出現刺痛的感覺，並影響到傷口的恢復。

2、私密部位：人體私密部位的皮膚是比較嬌嫩的，將身體乳塗抹在上面的話可能會造成較大的刺激，所以是不建議在該部位上使用的。

身體乳孕婦能用嗎

建議選擇溫和、無刺激的身體乳。

身體乳的主要成分是水、甘油、凡士林、維生素E、乳木果油等，其主要的作用是保濕滋潤，對於皮膚來說刺激性是比較小的，所以孕婦也是可以使用的。

但在選購身體乳的時候建議最好是避免選擇功效型的身體乳，比如美白、去角質等，而且也要避免選擇香味過大的身體乳，如果要買的話可以選擇那些溫和、無刺激的身體乳，或者是孕婦專用的身體乳。