月份: 2022 年 9 月

中醫祛斑有效果嗎

中醫祛斑是有效的。

中醫祛斑有一定優勢，主要是從內在調理，因為人是一個有機整體，面部出現色素斑說明體內氣血不和，陰陽失衡。

中醫祛斑一般治療時採用的是疏導、調理於內，搽、敷、熏、蒸於外，再結合使用經絡、穴位按摩、針灸等等方法，從內而外的幫助去除斑點。

中醫怎麼祛斑

中醫祛斑主要有兩種形式：一是中藥祛斑，一是非藥物祛斑。

中藥祛斑

中藥祛斑主要是利用中藥來調理臟腑，平衡陰陽以達到祛斑的目的。一般選用的中藥有：活血化瘀、疏肝理氣、溫陽補腎等作用。

常見的中藥有：桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、柴胡、香附、鬱金、白芍、當歸、枸杞子、菟絲子、杜仲、薏苡仁等等。

常用的中藥選方有：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸等等。

非中藥祛斑

非藥物的中醫祛斑方法常見主要有針灸、氣功等等。這是通過對穴位、經絡等進行刺激鍛煉來疏通內臟經絡，調和氣血以祛斑。

針灸祛斑：針灸可以通過對腧穴給予刺激來調整陰陽、氣血以防斑祛斑。針灸需要在專業醫生操作。

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

氣功祛斑：氣功運動導引、吐納、調神、調息、調形等來協調臟腑，調和氣血以養顏祛斑。

中醫祛斑的效果好嗎

中醫祛斑的效果不會立竿見影。

中醫全講究的是身體的自我調理，不管是內在的調養還是外在的治療，都是讓身體自行恢復，這樣的過程是漫長的，絕不會像使用某些祛斑產品一樣快速見效。所以利用中醫祛斑的話一定要堅持。

中醫祛斑的注意事項

中醫祛斑如果是選擇用中藥的話一定要在醫生指導下用藥。根據自身身體特徵選擇適合的藥物。另外中醫祛斑有一定的效果，但是要注意如果是想要更好的祛斑，更快的祛斑的話最好是能夠在生活中多加註意：

一是注意防晒，避免曬后色素沉着，加重斑點顏色；

二是飲食上也要多加註意，不要白天吃感光食物，飲食以清淡為主，少吃辛辣、發物、過油、過鹹的食物；

三是不要濫用藥物，尤其是激素類藥物，以免造成不必要的損害。

抗衰老多吃黑色食物

黑色入腎，能吸收自然界中的種種營養元素，和人的生長發育，衰老有很大關聯，大多數黑色食物中含有維生素，黑色素和微量元素，具有很好的保健作用，其中黑色素能有效清除自由基，能有效減少冠心病，動脈硬化，中風的發生率，對白髮，貧血等症的治療有很好的療效。

黑棗補腎養胃

黑棗性溫味甘，富含蛋白質，有機酸，糖類，維生素B，維生素E，還有大量的鈣，磷，鐵等元素，具有養胃補腎的功效，經常吃黑棗能夠補氣養血，增強機體活力，維持上皮細胞組織，還能明目活血，利水解毒，潤澤肌膚，烏髮養顏。

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黑米提高免疫系統功能

黑米，包括黑糯米在內，比藍莓含有更多的花青素，抗氧化性更強;除了花青素之外，黑米中還包含粗蛋白，粗纖維，粗脂肪，維生素，鉀，磷，鋅等營養元素，常吃黑米能有效提高免疫系統功能，保護細胞免受自由基傷害，;同時黑糯米中提取的色素對於抑制脂質的過氧化有良好效果，能提高血清中高密度膽固醇濃度，有助於抗動脈粥狀硬化保健。

黑豆排毒養顏

黑豆中含有大量對人體有益的氨基酸，不飽和脂肪酸和鈣，磷等多種微量元素，有益於防治高血壓，高血脂，心臟病。而且黑豆對女性養顏大有裨益，女性常吃黑豆能有效調理月經，孕婦常吃可以強健身體，有安胎功效。

眯眼睛

在耀眼的陽光下，有的人沒有帶太陽鏡而習慣眯起眼睛看東西，有的人患近視眼不願戴眼鏡，而把眼睛眯起來看東西，久而久之，眼睛周圍布滿了小皺紋；而且眼部肌膚因為很薄嫩，所以用力揉眼睛易產生皺紋。

皮笑肉不笑

有的人笑時只動嘴角，其他肌肉組織紋絲不動，這種皮笑肉不笑的習慣會使臉部嘴角堆積很多皺紋。

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單側咀嚼食物

單側嚼食，會使另一側的牙齒失去正常的咬合關係，頜骨、頜咀嚼肌等缺少生理性功能刺激，久而久之會使頜骨骨質畸形，肌肉萎縮，臉部左右不對稱。

濃妝過夜

濃妝過夜是美容之大忌。化妝品留在臉上過夜，阻塞毛孔， 滲入肌膚后，會造成皮膚損害，搽粉過度，會使皮膚變粗糙或生出斑點，長出皺紋。

類胡蘿蔔素

多吃水果蔬菜可以保持年輕，其中一大原因就是水果蔬菜中含有大里的類胡蘿蔔素。類胡蘿蔔素是許多瓜果蔬菜中含有的一種類的色素，是目前 最熱門的“抗氧化明星”。它含有600種以上的天然成分，其中的胡蘿蔔素、番茄紅素、恭弘=叶 恭弘黃素和玉米黃素對抗癌、抗老化、保護皮膚，預防慢性病、老年眼睛黃斑退化症、抵擋紫外線和輻射傷害，並保護肝細胞免受氧化傷害的作用最為顯著。

類胡蘿蔔素無法由身體自行合成，必須由飲食中攝取。我們可以通過類似番茄、胡蘿蔔和杏子等食物中的紅色、橙色 和黃色辨別出類胡蘿蔔素，基本上任何帶有顏色的水果或蔬菜都含有類胡蘿蔔素。 另外，菠菜、芥藍等闊恭弘=叶 恭弘深綠色蔬菜和花椰菜中也含有大量的類胡蘿蔔素。番茄紅素是番茄中的一種紅色物質，是類胡蘿蔔素的一種。

胡蘿蔔素

可以維持眼睛和皮膚的 健康，改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況，有助於身體免受自由基的傷害，延遲衰老。 對某些腫瘤有防治作用，能改善肺功能， 減輕糖尿病併發症。多存於黃色、橙色水果中，如芒果、杏子、香瓜、木瓜等。

番茄紅素

具有強力的抗氧化能力， 可以消除自由基，預防細胞受損，也可以修補受損細胞，有助於預防心血管疾病、前列腺癌、乳腺癌的發生。多含於番茄、 暗紅色葡萄、西瓜等水果中。

恭弘=叶 恭弘黃素

也叫植物黃體素，有助於保護老年人的視力，減少白內障的發生，對某些腫瘤的發生有預防作用。多含於奇異果、葡萄、柳橙等水果中。菠菜和芥藍也是富含恭弘=叶 恭弘黃素和玉米黃素較豐富的食物。

類黃酮物質

多吃水果能保持年輕的另一個原因就是水果中含有大圼的類黃酮。每天攝取31毫克類黃酮能有效延緩動 脈老化和免疫系統的老化，迅速改變你的真實年齡。

和類胡蘿蔔素一樣，類黃酮也是植物中一種抗氧化、抗炎症的物質。它是一群來自於水果、蔬菜、茶、葡萄酒、種子或是植物根的化合物，是多種具有類似結構和活性物質的總稱。它們的抗氣化能力是維生素E的50倍、維生素C的20倍，並且能夠調節免疫力，對癌症細胞具有抑制效果，可預防心血管疾病、老年痴獃、對抗皮膚老化等與自由基相關的保健功效。類黃酮含量最高的食物是越橘、洋蔥、綠茶、 草莓、花椰菜、芹菜、蘋果和葡萄。紅葡萄酒能抗衰老、抗癌症的一個原因就是它含有大里的類黃酮，包括白黎蘆醇。

花青素

又稱超級抗氧化物，對於抗氧化、抗老、防癌都有幫助。對於老年人 常患的白內障、黃斑退化和視網膜病變也有療效。以葡萄、草莓、藍莓、蘋果、櫻 桃、荽越莓等含里較多。

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

芸香素

具有幫助肌膚生長的成分，可以增加維生素0活性，加強維生素0的效 果，有明顯延緩衰老的作有。多含於藍莓、櫻桃、草莓、李子、奇異果等水果中。

槲皮素

具有良好的生物效用，如抗氣化、抗發炎、抗過敏、抗腫瘤和抑制酪 胺酸酶活性等功效。多含於蘋果、梨、櫻桃、葡萄等水果中。

柚皮苷、橙皮苷

可以抑制過多的自由基，有效降低高血糖，減少糖尿病的發 生。多含於橘子、葡萄、檸槔等水果中。

白藜蘆醇

它是一種天然多酚類物質，具有抗癌、消炎的作用，並能提供大量的抗氧化成分，對於預防心血管疾病具有功不可沒的功效。紅葡萄皮的含量極為豐富。

酚酸類物質

鞣花酸是一種存在於天然莓果中的多酚成分。美白除了防晒之外，美白除了防晒之外，就是要想辦法淡化黑色素，鞣花酸就具備了這兩種功效。葡萄、藍莓、草莓、 櫻桃等水果中含呈豐富。

創造宜人的室內環境

家、辦公室、車、飛機……人的生活幾乎90%的時間都在室內度過，因此外部環境的改變應先從室內環境開始。

Step1選擇更健康的居住空間

遠離城市，到郊區居住會更健康。選擇郊外居 住，不僅會提高身體的含氧里，還會改變一系列的生活方式：城市休閑方式多是泡吧、逛街，郊外可能是跑步、爬山、郊遊。

Step2經常大掃除

還記得家裡窗帘上次清洗是什麼時候嗎？冰箱、空調、洗 衣機這些日常電器買回來後有沒有做過清潔？疾病68%都與室內環境相關。定期的徹底清潔是絕對必要的，尤其是某些容易忽略的衛生死角：廚房流理台、浴室的馬桶四圍、沙發和地毯的縫隙等。如果家裡有寵物，大掃除應該做得更勤。

Step3增加綠色植物

每20平方米的居住面積中應有一盆植物。大恭弘=叶 恭弘盆栽如巴西木、敗尾葵等不僅是點綴，更有凈化空氣的功效。電腦、電視旁和卧室尤其需要 可吸收射線及制氧的植物，如仙人掌等。

改善自己的內環境

總的來說，維持身體內環境平衡的原則是：飲食 有度、適當運動、心理平衡、戒煙少酒。

Step1曰常清潔好習慣

經常使用的茶壺、暖水瓶、瓷杯等水具，久用會有茶垢，如不及時洗掉飲水，會引起消化、神經、泌尿、造血系統疾病而早衰。所以說清潔不僅是衛生需要，也是抗老需要。

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Step2堅持無煙環境

無論是燒柴燃煤引起的煙霧、被各種灰塵污染的氣體還是吸煙的煙氣都會隨空氣進入人的肺部並滲到血液里，尼古丁、焦油和一氧化碳等餐有害物質就會為膽固醇沉積提供條件，日積月累會便會造成動脈硬化，加速衰老。

Step3不使用鋁製餐具

曰常用品中的鋁製品，如盆、鏟、勺等含有大里的鋁元素。人體攝取過多的鋁，會破壞人體神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能， 導致老年人易患痴呆症，年輕人過早衰老。

Step4改變不良飲食習慣

不新鮮的食品多含有亞硝胺，新鮮蔬菜和水果中富含維生素C,可抑制亞硝胺在人體內的合成，同時水果中的果膠、黃酮等物質具有防癌作用。飲食應力求清淡，減少油鹽攝入，避免吃快餐。選擇有”綠色食品”標誌 的果蔬，並保持食物的多樣性，即避免一種污染物品長期累積在體內，又能保證營養均衡。

Step5堅持運動

運動應該成為曰常習慣。運動強度並不需太高。規律和堅持最重要，運動不要有負擔和壓力，運動時和運動后愉悅是原則，這種健康的運動方 式最能提升免疫功能。速議每周運動3次以上，每次至少30分鐘。

Step6創造微鹼性內環境

微鹼性的內環境是健康所需要的，然而由於體外環境污染及不良的生活及飲食習慣，體質會逐漸轉為酸性。因此，平時可堅持飲用天然微鹼性水源，可中和酸鹼度，維持內環境的平衡。

白醋洗臉祛斑

材料：白醋適量，足量的水。

方法：在1小盆水中加入適量的白醋調勻之後，扑打洗臉水於臉部輕輕拍打，或者是直接將臉浸泡在醋水中。結束之後正常洗臉即可。

效果：白醋能夠幫助減輕皺紋，柔嫩肌膚，淡化斑點。

南瓜白醋面膜

材料：南瓜50克，白醋2滴，雞蛋1個。

方法：將南瓜洗凈去皮之後榨汁，取汁將蛋黃加入攪拌混勻之後滴入白醋再次攪拌，潔面之後將面膜塗抹臉上15分鐘后溫水洗凈。

效果：這款面膜能夠幫助提供所需的養分，鎖住水分，並且還能夠幫助祛斑美白。

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聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

粗鹽白醋面膜

材料：粗鹽1茶匙，白醋1茶匙，開水半杯。

方法：將粗鹽、白醋一起放入開水中攪拌均勻至粗鹽溶解，然後用化妝棉浸透粗鹽水之後敷在臉上5分鐘后可以更換化妝棉再次敷用。

效果：能夠幫助有效控油，祛斑美白。如果是皮膚乾燥的可以將粗鹽換成蜂蜜滋潤肌膚。

蛋醋祛斑面膜

材料：粗1碗，雞蛋1個。

方法：將雞蛋放入醋中浸泡1周待其蛋殼變得透明，體積增大的時候將其中的蛋清取出來放入面膜碗中。然後潔面將蛋清敷在臉上15分鐘后溫水洗凈。

效果：醋具有消毒、殺菌、美白的作用，加上蛋清能美白肌膚，收縮毛孔，配合使用能美白嫩膚，淡化色斑。

維生素e白芷面膜

維生素e白芷面膜能夠幫助改善肌膚血液微循環，促進皮膚的新陳代謝，祛斑美白，淡化細紋，讓肌膚潤澤光滑。

方法：取維生素e膠囊1粒擠出油之後加入大約2湯匙的白芷粉中攪拌均勻，均勻塗抹在臉部，15分鐘左右清洗乾淨即可。

維生素e芝麻面膜

維生素e芝麻面膜能夠幫助有效淡化面部斑點，提亮膚色的同時還能夠幫助增強肌膚的抵抗力。

方法：將維生素e膠囊2粒擠出油之後加入10克芝麻粉、1杯純牛奶然後一起調成糊狀。潔面之後將面膜均勻敷在臉上20分鐘之後溫水沖洗乾淨。

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

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我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

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維生素e牛奶面膜

維生素e牛奶面膜能夠幫助有效滋養肌膚，保持肌膚滋潤柔嫩的同時去除臉上斑點。

方法：將維生素e膠囊2粒中的油擠出來然後與1杯牛奶和10克麵粉均勻混成糊狀。潔面之後將面膜均勻塗抹在臉上，20分鐘之後溫水洗凈。

維生素e黃花菜面膜

維生素e黃花菜面膜能夠幫助滋潤肌膚，增強肌膚韌性、彈性同時還能夠消斑光滑肌膚。

方法：將維生素e膠囊4粒擠出油之後與100克研碎了的黃花菜混合，然後在潔面之後敷在臉上，20分鐘后溫水沖洗乾淨。

蒲公英能治雀斑嗎

蒲公英治雀斑有輔助效果。

雀斑引起的原因大多是因為內分泌和氣血循環不暢而造成，還有一些遺傳、紫外線和環境因素。蒲公英花具有清熱解毒的功效，對於改善女性的內分泌和氣血有一定作用，對於治療祛斑有輔助的效果。

蒲公英花治雀斑怎麼弄

將蒲公英花洗凈，用大火煮沸后再用文火煮5~10分鐘，而後隔離出蒲公英花水，待冷卻后可以用於早晚的面部清潔，對於緩解雀斑有一定效果。另外取適量蒲公英花和蒼耳草用來熬水，配合治療雀斑有很好效果。

蒲公英治雀斑多久有效果

每天堅持用蒲公英花洗臉2~3次，服用蒲公英花湯1~2次，每個星期3~4次，堅持兩個月雀斑會慢慢變淡，皮膚的狀況也會得到大大的改善。

找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

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淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

治雀斑的注意事項

蒲公英花對於治療雀斑只有一定的效果，引起雀斑的因素較為複雜，還需要平常的多加註意和皮膚保養。

1，注意防晒：雀斑引起的很大因素跟紫外線有關，長期紫外線照射很容易產生斑，所以平常應該多加註意防晒工作。

2，防止電離輻射：平常的電腦显示屏、熒光燈、X光機、紫外線等，這麼照射地皮膚產生不良的刺激，較容易引發皮膚斑。

3，生活習慣：治療任何疾病都離不開好的生活習慣，堅持好的睡眠作息時間和運動，戒煙、酒、熬夜等。。

4，多吃維生素C、E含量高蔬菜水果，不能吃辛辣、油膩、刺激性強的食材。

檸檬汁去老年斑

在皮膚上施用檸檬汁，乾燥半小時后洗凈。如果皮膚敏感，可以用水、迷迭香或蜂蜜稀釋檸檬汁。每天重複這一偏方療法，堅持兩個月就能看出明顯效果。

蓖麻油去老年斑

用棉簽蘸蓖麻油塗抹老年斑處，輕輕按摩幾分鐘。幾小時后漂洗乾淨。早晚各治療一次。

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

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肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久，

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

蘆薈去老年斑

蘆薈能促進皮膚再生，對消除因日晒導致的深色斑特別有效。用蘆薈汁輕輕按摩老年斑，乾燥30分鐘後用冷水洗凈。每天重複兩次，一個月後能看出效果。

蘋果醋去老年斑

蘋果醋是最有效的去除老年斑的偏方之一，用等份的水稀釋蘋果醋，施用在黑斑處幾分鐘，然後漂洗乾淨。每天一次，幾天後能看到顏色明顯減退。

及時潔面

每次用完電腦後，要用洗面奶清潔面部，因為屏幕前由於電腦的靜電吸附作用，會黏上很多灰塵，長時間停留在臉上，就容易堵塞毛孔長輻射斑。

喝綠茶

茶恭弘=叶 恭弘中富含維生素A，能促進視紫紅質合成，不僅能保護視力，還能消除或減少計算機熒光屏X射線的輻射危害，幫助防止臉上輻射斑，而且每天喝2-3杯綠茶相對來說花錢較少。

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想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

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塗玫瑰精油淡斑

玫瑰精油有促進血液循環，淡斑美白的功效，每天早晚潔面后，滴1-2滴精油，以打圈的方式輕輕按摩，可以促進色素分解，有效的達到淡斑、祛斑的效果。不過好的玫瑰精油比較貴，可能需要花費一點錢去輻射斑。

常敷補水面膜

皮膚水分足，色素自然會被沖淡，而且水分代謝時也能帶走部分色素。臉上輻射斑多時，最好隔天做一次補水面膜，堅持半年，輻射斑會有所改善。