三七粉的正確吃法你知道嗎?三七粉有很多吃法,有很好的美容去斑功效,三七粉去斑的兩種正確吃法可以有效去斑,接下來介紹三七粉養顏、護膚、抗衰老、祛斑等美容方面的吃法。
三七粉兩種正確吃法讓你不長斑點
吃法一、紅棗當歸燉豬蹄
原料：熟豬蹄、紅棗、當歸、芸豆、三七粉。
做法：用蔥姜熗鍋，放上料酒，然後放醬油，胡椒粉少許，然後加入高湯，沒有高湯的話，也可以用清水代替。然後放少許鹽、雞精，放上泡好的當歸，一片就夠了。然後把大棗放入，等鍋內的高湯沸騰後，將已經剔骨切塊的豬蹄放入鍋內燉煮，原文出自:奇麗女性網www.71ladY.COM大概15分鐘左右豬蹄就已經入味了，將先前準備的芸豆放入鍋內，然後把湯收乾就可以了，喝湯時放入3g三七粉效果最好。
功效和作用：我國有一句話叫以臟補臟、以形補形。豬蹄含有豐富的膠原蛋白，這道菜重點是補血。按中醫的辨證來說是養血補氣、健脾腎。當歸和大棗都能起到補血養血的作用，而且當歸有活血的作用。因為女性在一生中失血最多，每月來月經，生產時也要失血，所以血虛對於女性來說非常常見，所以這道菜，女性適合多吃。
功效：月經期吃棗應該沒問題，中醫講補血、活血同時存在，棗活血作用不明顯，主要是補血，所以月經期不宜服用活血葯，一活血月經量就增加，沒有起到補的作用反而損失了很多，而棗不存在這個問題，所以月經期可以吃棗
吃法二、紅棗山藥塔
原料：紅棗、山藥、三七粉。
做法：首先將山藥削皮、切段，接下來要將紅棗和山藥蒸熟，蒸山藥前加些白糖可以防止山藥蒸熟後顏色變黑。下一步把蒸好的山藥碾成泥，蒸好的棗放在籮裡邊，用手輕輕的碾，碾成棗泥。做好了棗泥和山藥泥，接下來就是裝盤了。蒸好的山藥做成泥以後，把山藥放在盤裡邊，四周放上棗泥就可以了。紅棗跟山藥搭配，紅棗除了有補血作用以外，還有很好的健脾作用，山藥健脾的作用也非常明顯，喝湯時放入3g三七粉效果最好
三七粉美容祛斑做法:
美容去斑做法一：珍珠三七粉面膜
材料:
珍珠末,三七粉,靈芝粉,陳皮粉。
用法:
每種粉一茶匙,加半隻蛋白開勻。
美容去斑做法二：
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。
美容去斑做法三：
取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。
以上介紹的是三七粉的正確吃法,兩種美容去斑的吃法詳解,另外推薦了三種三七粉美容去斑的做法,可以幫助大家有效去除斑點。
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